Aprenda quais são os alimentos mais necessários durante a gestação
“Gravidez não é doença”, certamente você já ouviu isso, e é
verdade, mas é um período em que nosso corpo trabalha para abastecer a nós e a
mais uma vida (ou mais ).
Por esta razão precisamos estar atentos à nossa alimentação,
para que não falte o necessário para a futura mamãe e nem para o(s) bebe(s) em
formação.
É normal que a gestante ganhe um pouco de peso , mas deve-se
tomar cuidado para não aumentar muito. Geralmente 1 quilo por mês e no máximo
12 quilos durante a gestação, afinal, estará comendo para dois e não por dois,
rsrsrs.