Dicas da Cema

Dicas e cuidados com a Pressão Alta

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Dicas e cuidados com a pressão alta


A hipertensão, ou pressão alta, como é popularmente conhecida, é muito perigosa e prejudicial à saúde, quando não tratada e controlada.

Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), aproximadamente 8 milhões de mulheres morrem todos os anos por problemas causados pela hipertensão, e a incidência de morte chega a superar os casos de pessoas com câncer de mama em 18 vezes.

Maquiagem para festas- tutorial dicas e modelos






Hoje vamos falar sobre maquiagem para festas.


Tem um tempinho que fiz um curso de auto maquiagem com o professor e maquiador Nilo Peçanha, e aprendi algumas dicas bem bacanas  que gostaria de compartilhar com vocês.


Sabemos que um rosto bem maquiado faz toda a diferença, mas como fazer pra alcançar um bom efeito?


Bronzeado duradouro - Como conseguir , funciona mesmo!

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Conseguir um bom bronzeado até que não é tão difícil, mas manter a pele bronzeada, bonita e sem descascar tão rápido exige alguns cuidados e truques fáceis .
Neste post vou ensinar a você como manter aquela pele linda e aquele bronzeado duradouro por mais tempo.

Em primeiro lugar é importante lembrar que o que você come, reflete na sua pele.
Portanto, no mínimo uma semana antes de viajar ou de se expor ao sol com a intenção de se bronzear já é necessário fazer a preparação.

Os alimentos que contém maior quantidade de betacaroteno são imprescindíveis nessa fase.

Orelha que inflama com bijuteria - Dica para usar qualquer tipo de brinco sem inflamar


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Olá amigas, valos falar hoje sobre um problema mais comum do que se imagina.
A alergia à brincos de bijuteria.


Eu sofri muito com isso.

Quando eu era pequena, não era qualquer brinco que eu podia colocar na orelha. Mesmo os folheados a ouro inflamavam.

Era só colocar e alguns minutos depois começava a coçar a orelha . 
E se deixasse era inflamação na certa. Nem era necessário passar muitas horas com o brinco na orelha para já começar a incomodar, coçar e esquentar o lóbulo da orelha.

Muito além do peso -Obesidade infantil , de quem é a culpa?

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Hoje vim falar com vocês sobre um assunto muito importante, que o que damos a nossos filhos como alimentação.
Eu, como mãe, não consegui me omitir após ver o documentário “ Muito além do peso”.


Como a maioria das mães , eu sempre acreditei estar fazendo bem ao meu filho, comprando uma batata frita ao invés de um salgadinho . Pensava eu, é batata, é saudável.

Sucos anti - envelhecimento

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Viver bem e com saúde é um dos maiores desejos das pessoas.
Afinal chegar a ter muitos anos de vida, mas dependendo de medicamentos não é uma opção bacana.

O que podemos fazer para melhorar a saúde, a longevidade e a qualidade de vida?
Já dizia Hipócrates, o Filósofo Grego considerado o pai da medicina “ Que a sua comida seja seu remédio”.

Claro que nem tudo se resolve com alimentação depois que a doença já se manifestou no organismo, mas a prevenção é o melhor caminho para combater os efeitos do envelhecimento.

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