Dicas da Cema

Artesanatos- Tapete Colcha e Almofada de Retalhos Patchwork

Artesanatos-Tapete-Colcha-e-Almofada-de-Retalhos-Patchwork

Você gosta de fazer trabalhos manuais para decorar sua casa?
Ou ate mesmo aprender técnicas novas para fazer e vender e assim garantir uma renda extra?

Então vem ver essas técnicas para fazer um tapete de retalhos muito pratico que você pode bater no tanquinho ou na máquina de lavar, fácil de fazer, uma linda almofada e também uma colcha de retalhos em estilo Patchwork que vão trazer um charme todo especial para sua casa.

Você pode fazer para sua casa ou ate mesmo para dar de presente . Uma forma de carinho super bacana é dar algo que você fez com suas próprias mãos.

Homenagem aos Pais - Feliz dia dos Pais



Eu não tenho mais meu pai comigo desde 2010, mas não deixo de lembrar dele todos os dias. Se voce anda tem seu pai vivo, perto ou longe, lembre se sempre dele não somente hoje.

Não deixe o orgulho te atrapalhar de aproveitar e desfrutar dessa compania. Ligue, visite, escreveva, faça uma surpresa, envie uma mensagem, mostre o amor e dê valor enquanto ainda pode.

Dicas para emagrecer mais fácil com saude


Dicas para emagrecer mais fácil com saude

Dicas para emagrecer 


Emagrecer é um desejo de boa parte das mulheres. Mesmo as que estão com um corpo ótimo, muitas ainda acham que estão gordas e podem perder mais um pouquinho. 

E as vezes esta ânsia de alcançar um corpo ideal, perder uns quilinhos ou até mesmo afinar coisinha pouca para entrar naquele vestido,  leva algumas de nós a tentar dietas malucas, exagerar em uma coisa e abandonar outra importante. Com toda certeza isso acaba prejudicando outras coisas e pode ate provocar doenças.

O bom mesmo é descobrir o peso ideal para cada uma e tentar alcançar de forma saudável, e que seja permanente pois uma coisa é certa, se emagrecer já não é fácil, manter se magra e mais complicado ainda.

Maquiagem para todos os estilos

Maquiagem-para-todos-os-estilos-dicasdacema



Olá amigas, tudo bem com vocês? Espero sinceramente que sim. Ando meio sumidinha esses dias  pois estou com uma correria de trabalho para o canal.

Tenho recebido alguns pedidos de leitoras e do blog e seguidoras do canal, com relação à sugestão de maquiagem. 

Como são pedidos para situações diferentes e cada caso é um caso e um estilo,  iniciei nesta semana uma série de vídeos com modelos de maquiagem para varias situações, vários tons de pele e ocasiões. 

Aplicativos de celular que ajudam Emagrecer

Conheça os aplicativos de celular que ajudam a seguir a dieta e emagrecer mais fácil


Emagrecer não e tarefa fácil. Mas existem algumas maneiras de facilitar a rotina da dieta ou reeducação alimentar  e agregar novos hábitos através da ajuda de aplicativos de celular que ajudam emagrecer.

aplicativos-que-ajudam-emagrecer-dicasdacema1Atualmente existem aplicativos de celulares muito eficientes que ajudam nessa tarefa de perder peso e emagrecer, avisando a hora de beber água, comer a cada três horas, e alguns até sugerem a dieta de acordo com seu objetivo e necessidade de perder peso.


Vou listar agora os mais conhecidos, e comentar sobre o aplicativo TecnoNutri que estou usando  e suas funções.





Dicas para combater a enxaqueca


 Como combater a enxaqueca com cuidados caseiros


Dicas-para-combater-a-enxaqueca-dicasdacema1Coisinha chata e a tal da enxaqueca né?

Infelizmente sofro com ela já faz um tempinho e sei que não estou sozinha nessa porque grande parte das mulheres também sofre desse mal, principalmente quando se aproxima o período menstrual ou vivem sobre muito estresse.
  
Aí é a luz que incomoda, qualquer claridade parece um farol de xenom brilhando nos seus olhos, barulhinhos simples parecem tambores e bigornas e até respirar fundo se torna algo doloroso. 
A irritação aumenta, e da vontade de ficar sozinha e no escuro que parece ser a única maneira de aliviar a dor extrema que a enxaqueca provoca.

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