Dicas da Cema: julho 2013

Penteados para noivas- 15 modelos do moderno ao clássico para ajudar voce na hora da decisão




Por mais que os tempos mudem , que a vida fique moderna, que as mulheres alcancem a independência, um sonho ainda domina os corações de muitas mulheres.


O casamento...
E não é só o fato de ter um homem ao lado, é o casar vestida de noiva, o se sentir a rainha da festa, a mulher abençoada e feliz!


Apesar de não estar mais casada, ainda lembro com detalhes o que senti no dia , na escolha do penteado e no momento em que entrei na igreja.

Era dia de jogo do Brasil, copa de 98, Brasil ganhava  e marcou um gol na hora que eu subia as escadas, (desnecessário comentar que a igreja tinha uma meia duzia, os outros estavam assistindo o jogo...rsrs )

Couve - beneficios para o organismo


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Você sabia que a couve além de acompanhar muito bem uma feijoada, e ir bem na salada trás muitos outros benefícios ao corpo?

Pois bem, a couve é rica em rica em vitaminas e minerais, contem Vitamina A1, vitamina B1,B2,B3 e vitamina C, além de conter Sódio, potássio, cálcio, fósforo e ferro, fibras alimentares, proteínas e glicídios.

Seu consumo auxilia no tratamento de prisão de ventre, indisposição, úlceras gástricas, sobre feridas para auxiliar na cicatrização, para curar a gripe, para combater cólicas, bronquites, artrites, asma, dores nevrálgicas, reumáticas e a dor ciática, contra a febre e é fortificante para crianças em fase de crescimento, combate a seborréia do couro cabeludo, a tosse e também e eficiente contra vermes.
E tem mais, a couve é cicatrizante, condicionante, estimulante, expectorante e fortalecedora dos ossos.

Mas esteja atenta, na hora de compra, escolha as folhas verdes escuras  e de preferência inteirinhas.

Penteados- 10 modelos diferentes de "rabo de cavalo"







O penteado rabo de cavalo é um penteado antigo , mas até hoje muito utilizado pelas mulheres .
Além de ser prático, é também um penteado muito elegante. 

Com alguns ajustes, presilhas, fios soltos, pode causar bom efeito até em festas , e deixar você bem arrumada em poucos minutos.

Queda de cabelos - causas e receita caseira para combater que funciona mesmo!




Atendendo ao pedido de uma leitora do Blog, vou falar hoje com vocês sobre queda de cabelos.

Primeiramente é necessário falar que existem várias causas que provocam a queda de cabelos.

Em meus muitos anos trabalhando com cabelos já vi vários tipos de quedas de cabelos.

Causas mais comuns da queda de cabelos

O mais comum nos salões é a queda provocada por misturas indevidas de produtos químicos.

Chia - eu testei e funciona !




Chia - eu testei e funciona!

Já faz algum tempo que ouço falar da semente de chia e seus benefícios para auxiliar a emagrecer, mas ainda não tinha experimentado.

Primeiro por receio de não gostar do sabor e também por não acreditar muito na sua eficiência.

Porém, na semana passada, decidida a melhorar minha qualidade de vida, fui a uma Nutricionista e quando expliquei a ela que a noite o meu apetite é voraz e isso me faz ganhar peso, ela me sugeriu incluir a chia na alimentação.


Encontrei em uma casa que vende produtos naturais , comprei um pacote de 100 gramas por R$ 12,00.

Bom com esse preço, não dava pra comprar e deixar na gaveta não é?

Experimentei conforme orientada pela nutricionista, uma colher  de sopa de  chia no suco meia hora antes do jantar.

Maquiagem nos olhos-10 modelos bacanas para você se inspirar...

Os olhos são o espelho da alma, já dizia o poeta...



Olhos bem maquiados atraem elogios e transmitem ternura, sensualidade, romance....
Tudo depende do que você quiser provocar, desde que faça na maquiagem nos olhos a combinação certa.

Lembre-se sempre:

Esfoliação caseira com limão e açúcar

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Está com a pele cheia de cravos ou espinhas?

Aqui vai uma dica para deixar a pele macia e limpa.

Esta esfoliação caseira com limão e açúcar  é muito simples de fazer e pode ser aplicado no rosto, mãos e cotovelos .

O resultado é excelente e você vai notar a sua pele mais clara e bem lisinha e macia já na primeira aplicação.

Você vai precisar de ½ limão e uma colher de sopa  de açúcar.



Mel - Hidratação para os cabelos


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Você sabia que o mel é um excelente para fazer  hidratação para os cabelos?


Pois é, e não é só isso, também é excelente para dar brilho e amaciar.
O mel devolve a elasticidade dos fios e evita que fiquem quebradiços.

Sobrancelhas - 15 modelos para você se inspirar.




A sobrancelha, assim como os cabelos fazem parte da moldura do rosto.
Uma sobrancelha limpa e bem desenhada destaca a beleza e o formato dos olhos.

Para quem não tem muitos pelos  nessa região, uma boa dica é desenhar com uma sombra cinza ou marrom e esfumaçar com pincel.

Para saber o tamanho ideal é necessário medir com um lápis ou pincel o inicio, meio e final.

As partes que não alcançarem as linhas  da sobrancelha são as que precisam ser preenchidas com o lápis. Veja as linhas na foto abaixo.

Benefícios da Linhaça




Você sabia que a Linhaça possui alta concentração de ômega 3 e ômega 6 e ômega 9, e que por isso previne  e  auxilia na desobstrução de artérias e redução do mau colesterol (LDL); além de ser considerada um alimento funcional?

 E não é só isso, a linhaça e rica em fibras, por esta razão sacia a fome e estimula o intestino, alem de ser um auxilio para quem que emagrecer.

A linhaça também possui vitamina E, que é um poderoso antioxidante com propriedades antienvelhecimento celular,importante também para o sistema nervoso e fertilidade .

Cabelo Cacheado- 10 opções de cortes.



Os Cabelos Cacheados estão em alta novamente.


Curtos, médios ou longos, manter o cabelo cacheado é um agradável desafio.

Porém, para usar os cachos naturais é necessário alguns cuidados  essenciais:


Brincadeiras para crianças -11 idéias bacanas pra brincar em casa



Férias ,criançada em casa, alegria, energia de sobra.
O que fazer para não tornar esses dias entediantes?
As crianças de hoje em dia ficam muito tempo conectadas, quando não estão no computador, nas redes sociais, estão jogando vídeo–game ou em frente a TV vendo desenhos, isso quando não fazem os três ao mesmo tempo, e acredite , eles conseguem.

Esta exposição excessiva às ondas eletromagnéticas não é saudável nem pra adultos nem para crianças.

Uma boa opção para amenizar o problema é criar um horário para as brincadeiras que se pode fazer em família.

 Ai vão 11 dicas de brincadeiras para fazer com as crianças.

1- Jogo de Damas: O jogo de damas é praticado em um tabuleiro de 64 casas, claras e escuras. O objetivo do jogo é imobilizar ou capturar todas as peças do adversário.

Farinha de Maracujá - Aprenda a fazer



Você sabia que a farinha de maracujá é rica em pectina, e auxilia no emagrecimento?

Pois é, a farinha feita da casca do maracujá foi testada por cientistas pesquisadores  da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e das universidades Federal e Estadual da Paraíba. 

Os testes comprovaram que  é  possível  emagrecer com a farinha de maracujá sem a necessidade de  mudar hábitos alimentares ou até mesmo fazer exercícios. 

Rachaduras nos pés - creme caseiro que funciona!



Aprenda a fazer um creme caseiro para rachaduras nos pés que realmente funciona!



Olá, hoje vou falar com vocês sobre rachaduras nos pés.
Este tema foi sugerido por uma leitora do blog.

As rachaduras nos pés e o ressecamento nos calcanhares incomodam muito, fica uma aparência feia nos pés e dependendo do caso chega até a sangrar.

As fissuras abertas facilitam a entrada de bactérias e doenças através dos pés. 

Mas porque ocorrem as rachaduras nos nos pés:


Elas ocorrem por diferentes causas.

Algumas rachaduras principalmente nos calcanhares ocorrem por andar muito descalço ou de sandálias e tamancos que são abertos.

Xarope para Tosse- caseiro






Aprenda a fazer um Xarope para Tosse  caseiro com cenoura.



     Com as  mudanças climáticas que ocorrem constantemente aqui no Brasil, amanhece calor, pela tarde esfria a noite garoa e de manhã sol novamente, o mais comum , quando estamos com a imunidade baixa é ficarmos resfriados. Aí vem aquela tosse, dores no corpo e mais um monte de sintomas desagradáveis.

Emagrecer Rápido com saúde é possível


Muito se fala sobre emagrecimento rápido e com saúde, mas sempre ligado a dietas 
drásticas ou medicamento duvidoso.

A verdade é que a única coisa que dá certo é fazer com que seu corpo gaste mais e consuma menos.

Cabelo médio – 10 modelos de cortes práticos e modernos para tamanho médio




Para você que está pensando em cortar o cabelo mas não quer radicalizar por receio de não gostar, que tal passar do longo para o médio?


O Cabelo em tamanho médio é pratico, deixa o rosto leve e os fios com mais vida, além de facilitar o uso no dia a dia.

Este comprimento é bem prático, pois fica bem tanto liso quanto encaracolado, desde que com um leve repicado nas pontas para não armar muito.

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