Olá amigas(os), com esse calor que tem feito, é comum as pernas ficarem inchadas e pesadas no final do dia não é mesmo?
É uma sensação desagradável e as pernas e pés ficam doloridos.
A má circulação nas pernas é um sintoma cada
vez mais comum entre as pessoas, tanto quem trabalha sentando como também em
pé.
Depois de um dia longo de atividades vem os sintomas de formigamento, inchaço e dormência associados à má irrigação dos vasos sanguíneos.
Depois de um dia longo de atividades vem os sintomas de formigamento, inchaço e dormência associados à má irrigação dos vasos sanguíneos.
O que causa esse inchaço nas pernas?
Além do fator sedentarismo e a necessidade de movimentação através da prática de atividades físicas existem algumas soluções naturais por meio das ervas.
O problema de má circulação está associado a diversos fatores, como: má alimentação, estresse e condições genéticas.
O que fazer para aliviar os sintomas de inchaço nas pernas com dicas caseiras?
Alecrim
O alecrim é uma planta extremamente aromática
utilizada para vários fins, como: tempero, chá e até aromatizador através dos
óleos essenciais.
O óleo de alecrim é utilizado para fazer massagens musculares amenizando as dores e diminuindo a sensação de cansaço. É recomendado uma infusão pela manhã. Para isso basta utilizar dois ramos de alecrim, adoçar com um pouco de mel e beber ao acordar. O chá de alecrim é refrescante e possui sabor agradável, pode ser consumido também gelado.
Leia também: Como ajudar meu filho a melhorar as notas na escolaO óleo de alecrim é utilizado para fazer massagens musculares amenizando as dores e diminuindo a sensação de cansaço. É recomendado uma infusão pela manhã. Para isso basta utilizar dois ramos de alecrim, adoçar com um pouco de mel e beber ao acordar. O chá de alecrim é refrescante e possui sabor agradável, pode ser consumido também gelado.
Cavalinha
Esta erva é famosa e facilmente encontrada
devido a todos os benefícios que proporciona para saúde. A cavalinha é ótima
para combater o colesterol e ativar a circulação sanguínea.
Tome pela manhã o chá diariamente. A cavalinha irá contribuir para a irrigação sanguínea e conforme for aderindo ao hábito da ingestão do chá notará que suas pernas estarão mais descansadas.
Leia também: Sobrancelhas 15 modelos para você se inspirar
Tome pela manhã o chá diariamente. A cavalinha irá contribuir para a irrigação sanguínea e conforme for aderindo ao hábito da ingestão do chá notará que suas pernas estarão mais descansadas.
Leia também: Sobrancelhas 15 modelos para você se inspirar
Folhas de oliva
A folha de oliva é uma erva antiga muito
utilizada para promover a circulação sanguínea e combater inchaços. É um
potente hipotensor usada principalmente para combater arritmias cardíacas.
Basta fazer uma infusão de duas folhas de oliva e repousá-las por 10 minutos.
Adicione mel para adoçar e beba diariamente.
Fonte: www.saredrogarias.com.brTags: inchaço nas pernas, pernas cansadas, ervas para desinchar as pernas, alecrim, cavalinha, oliva.
Se inscreva no canal: YouTube
Curta a página : Facebook
Siga no twitter: Twitter
Adicione no: Google Plus
Nenhum comentário:
Postar um comentário